BBL Sonrası Oturma Rehberi: Doğru Pozisyon ve Yastık Kullanımı

BBL (Brezilyan Popo Estetiği), son yıllarda en çok tercih edilen vücut şekillendirme operasyonlarından biridir. Vücuttan alınan yağların kalçaya enjekte edilmesiyle yapılan bu ameliyat, daha yuvarlak, estetik ve dolgun kalçalar elde etmeyi sağlar. Ancak BBL’nin başarılı ve kalıcı sonuç vermesi için ameliyat sonrası bakım süreci en az operasyonun kendisi kadar önemlidir.

Bu süreçte en çok merak edilen konulardan biri de “BBL sonrası nasıl oturulur?” sorusudur. Çünkü yağ transferinin sağlıklı bir şekilde tutunabilmesi, doğru oturma pozisyonları ve özel yastık kullanımıyla doğrudan ilişkilidir.

Neden BBL Sonrası Oturmaya Dikkat Etmek Gerekir?

BBL ameliyatında, liposuction ile alınan yağ hücreleri özel işlemlerden geçirilerek kalçaya enjekte edilir. Bu yağ hücrelerinin bir kısmı vücut tarafından doğal olarak emilir. Ancak enjekte edilen hücrelerin büyük kısmının hayatta kalması ve kalıcı olması için, operasyon sonrası dönemde kalçaya fazla baskı yapılmaması gerekir.

• Kalçaya doğrudan oturmak, yağ hücrelerinin kan dolaşımını bozabilir,
• Baskı altındaki yağ hücrelerinin tutunma oranı azalabilir,
• Sonuçlar simetrik olmayabilir veya hacim kaybı yaşanabilir.

Bu nedenle cerrahlar, BBL sonrası oturma ve uyuma pozisyonlarına büyük önem verilmesini önerir.

BBL Sonrası Ne Zaman Oturulabilir?

• İlk 2–3 hafta: Kalçaya doğrudan oturmaktan kesinlikle kaçınılmalıdır.
• 3–6 hafta: Özel yastıklarla oturmaya kademeli olarak başlanabilir.
• 6. haftadan sonra: Doktor onayı ile normal oturma pozisyonlarına dönülebilir.

Her hastanın iyileşme süreci farklıdır. Bu nedenle en doğru zamanlama, ameliyatı yapan cerrahın önerilerine göre belirlenmelidir.

BBL Sonrası Doğru Oturma Pozisyonları

BBL sonrası dönemde amaç, kalçaya baskıyı minimuma indirmektir. Bunun için önerilen bazı oturma pozisyonları şunlardır:

1. Öne Eğilerek Oturma

• Sandalyeye otururken ağırlık uyluklara verilmelidir.
• Kalça mümkün olduğunca boşa bırakılır.

2. Yan Tarafa Ağırlık Verme

• Özellikle kısa süreli oturuşlarda ağırlığı bir kalçadan diğerine vermek baskıyı azaltır.

3. Dizler Üstünde Oturma

• Evde veya kısa süreli aktivitelerde diz üstü oturmak güvenli bir alternatiftir.

4. Yüksek Sandalye Tercihi

• Alçak koltuklar yerine yüksek sandalyeler kullanmak kalçaya yük bindirmeyi azaltır.

BBL Sonrası Yastık Kullanımı

Özel tasarlanmış BBL yastıkları, kalçayı boşta bırakarak oturmayı kolaylaştırır.

• Yastık, uylukların altına yerleştirilir,
• Kalça havada kalır ve baskı önlenir,
• Araç kullanırken, ofiste veya evde rahatlıkla kullanılabilir.

BBL yastıkları farklı modellerde üretilir, ancak en önemlisi kalçayı tam olarak desteklememesi ve baskıyı uyluklara aktarmasıdır.

Uyku Pozisyonları

Oturma kadar uyuma pozisyonları da önemlidir.

• İlk 6 hafta: Sırt üstü uyumaktan kaçınılmalı, yüzüstü veya yan yatılmalıdır.
• 6. haftadan sonra: Doktor onayı ile sırt üstü uyumaya başlanabilir.

BBL Sonrası Oturma ve Günlük Hayat

Araç Kullanımı

BBL sonrası ilk 2–3 hafta araç kullanımı önerilmez. Sonraki dönemde yalnızca BBL yastığı ile kısa süreli yolculuk yapılmalıdır.

İşe Dönüş

Ofis ortamında çalışanlar için BBL yastığı zorunludur. Uzun süreli oturmalar yerine sık sık kalkıp hareket etmek gerekir.

Spor ve Egzersiz

İlk 6 hafta ağır sporlardan kaçınılmalıdır. Yürüyüş gibi hafif aktiviteler dolaşımı destekler.

Şişlik ve Morluklar Oturmayı Nasıl Etkiler?

Ameliyat sonrası ilk günlerde şişlik ve morluklar görülebilir. Bu durum oturma konforunu da etkiler. Korse kullanımı, soğuk uygulama ve hafif yürüyüşler şişliği azaltarak oturmayı kolaylaştırır.

BBL Sonrası Oturma Kurallarına Uymanın Faydaları

• Yağ hücrelerinin daha yüksek oranda tutunması,
• Kalçanın hacminin korunması,
• Simetrik ve estetik sonuçların sağlanması,
• Kalıcılığın artması.

Ameliyatın başarısı sadece cerrahi teknikle değil, hastanın bu kurallara uymasıyla da doğrudan ilişkilidir.

Sık Sorulan Sorular

1. BBL sonrası ilk günlerde hiç oturamaz mıyım?
 Kısa süreli ve öne eğilerek oturmak mümkündür, ancak doğrudan kalçaya baskı yapılmamalıdır, BBL yastığı kullanılmalıdır.

2. BBL yastığı olmadan oturabilir miyim?
 Hayır. Normal yastıklar baskıyı kalçadan almaz. BBL için özel üretilmiş yastıklar kullanılmalıdır.

3. BBL sonrası ne kadar süre araç kullanmamam gerekir?
 Genellikle ilk 2–3 hafta önerilmez. Sonrasında kısa mesafeler BBL yastığıyla mümkündür.

4. Oturma kurallarına uymazsam ne olur?
 Yağ hücrelerinin bir kısmı tutunamayabilir ve sonuçlar simetrik olmayabilir.

5. Sonuçların oturması ne kadar sürer?
 Yağ hücrelerinin tutunması 3–6 ay sürer, bu dönemde özen göstermek çok önemlidir.

BBL Sonrası Kalıcı Sonuçlar İçin Doğru Alışkanlıklar

BBL sonrası oturma kuralları ve BBL yastığı kullanımı, ameliyatın başarısını belirleyen en kritik faktörler arasındadır. İlk haftalarda sabırlı olmak, doğru pozisyonları tercih etmek ve cerrahın önerilerine uymak hem kalçanın şeklini korur hem de uzun vadede kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Hekim Bilgisi

Doç. Dr. Sedat Tatar, iki ayrı uluslararası kurul tarafından sertifikalandırılmış (Double Board Certified) Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi uzmanıdır. American College of Surgeons Fellow (FACS) ve European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery Fellow (FEBOPRAS) unvanlarına sahiptir.

Uluslararası profesyonel üyelikleri arasında ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery) ve ASPS (American Society of Plastic Surgeons) bulunmaktadır.

Kliniği İstanbul’da Türkiye Sağlık Bakanlığı tarafından Sağlık Turizmi Merkezi olarak yetkilidir ve şirketi Birleşik Krallık & Galler’e kayıtlıdır.

İLETİŞİM BİLGİLERİ

Doç. Dr. Sedar Tatar Kliniği

Telefon No : +90 (555) 100 10 83
İletişim Linki : [email protected]
Adres : Levent Mahallesi, Karanfil Aralığı Caddesi No: 18 Beşiktaş/İSTANBUL